Waarom ik het afgelopen jaar best stilletjes was...

Ook een yogadocent zit wel eens niet zo lekker in haar vel. Mag je dan nog wel 'lekker in je lijf"-yoga geven? Ik vroeg het me het afgelopen jaar regelmatig af....

Ik ben het afgelopen jaar een beetje stilletjes geweest: weinig nieuwsbrieven verstuurd, en ik liet op social media weinig van me horen. Ik had dan ook best een pittig jaar, zat niet lekker in mijn vel, twijfelde zelfs aan wat ik aan het doen was met Volop Yoga. Als ik lesgaf voelde het nog steeds authentiek, maar eenmaal thuis vroeg ik me af: hoe kan ik 'lekker in je lijf'-yoga promoten als ik zélf niet eens lekker in mijn vel zit?

Ik heb wel eens gezegd: mijn lichaam is mijn “goeroe”.

Het leven in een Vol lijf heeft me uitgedaagd, geplaagd soms, maar me ook zó veel geleerd over wie ik ben, wat het betekent om goed voor mezelf te zorgen, steeds weer eerlijker te worden over wat ik nodig heb.

En dat gaat niet altijd van een leien dakje, en het is niet altijd een rechte lijn naar boven...

Vorig jaar kwamen de eetbuien van vroeger soms weer terug, ik was zwaarder geworden, en alles bij elkaar was het een zware dobber om dat onder ogen te zien.
Ik heb een coach gezocht om een volgende stap te maken, te onderzoeken wat ik nodig heb om hier weer verder in te groeien. En in april ben ik bovendien geopereerd aan mijn 2e knie, waarvan ik inmiddels goed hersteld ben.

Nu ik weer een paar maanden verder ben weet ik dat ik de juiste keuzes heb gemaakt.

Het besluit om hulp in te schakelen, om me te laten opereren, maar bovenal: om - een beetje in de luwte - dóór te gaan met Volop Yoga. Ik zit gelukkig weer vol ideeën, en de passie is terug om les te geven en yoga toegankelijk te maken voor iedereen die daar belangstelling voor heeft - oud, jong, dik, dun, fit of beperkt. Dat is een fijn gevoel!
 
En de reden dat ik dit met jou deel?

 Ik vertel jou dit, omdat ik denk dat het erbij hoort. Omdat het leven – met of zonder yoga - pieken en dalen heeft.
Omdat ik wil laten zien dat yoga niet betekent dat je perfect zou moeten zijn, alles onder controle moet hebben.
Omdat ik wil laten zien dat ‘jezelf accepteren zoals je bent’ geen einddoel is, maar een proces wat altijd door gaat, meegolft met de ups en downs die altijd zullen komen.

En omdat ik hoop dat mijn openheid jou ook uitnodigt om te mogen zijn wie je bent, op de yogamat én daarbuiten. Dat je mag worstelen, mag zoeken, mag falen en overeind mag krabbelen…

Soms is de yogamat een worstelmat. Maar ook een ‘thuiskom-mat’. Voor mij was het de plek waar ik even NIET hoefde te worstelen, maar tijd kon nemen om te voelen, te luisteren, en even niet te vechten tegen mezelf. Het was mijn rustpunt te midden van al het zoeken.

Zo’n rustpunt gun ik jou ook!

Waar dan ook, hoe dan ook, bij wie dan ook.
Dus mocht je al een tijdje twijfelen of yoga iets voor jou is: weet dat je welkom bent!

"Kun je ook bij ons in Breda / Groningen / Zaandam / Veldhoven / .... les komen geven?"

Die vraag is me de afgelopen jaren regelmatig gesteld. En tot mijn plezier kan ik vanaf 1 oktober volmondig zeggen:

Ja! Dat kan!

Op 1 oktober '18 ben ik gestart met Volop Yoga Online:

Elke maandag en woensdagavond geef ik LIVE ONLINE les. Via mijn webcam kom ik bij jou thuis: alsof je naar de studio gaat, maar dan zonder reistijd. En mis je een les? Dan kijk je de video gewoon later terug.

BIj de meeste houdingen geef ik meerdere opties, voor geknielde houdingen heb ik een alternatief. En je krijgt de tijd om uit te zoeken wat voor jou werkt. Yoga op maat! Geschikt voor mensen mét of zonder overgewicht, mét of zonder blessures.

De studio opent alleen in januari en september haar deur voor nieuwe leden. Wil je vast een sneak preview? Dat kan! Je ontvangt gratis 3 weken lang een yogales in je mailbox. En... je bent de eerste die het hoort als de studio weer open is!

Zie ik je binnenkort...?
Leuk, ik kijk er naar uit!