Even voorstellen...
Mijn naam is Colette Edelenbosch.
Ooit was ik een onzeker meisje dat dacht dat ze dik was. Als puber en jongvolwassene was eten mijn ‘oplossing’ voor de moeilijke dingen in het leven. Elk jaar was er een beetje meer van mij om af te wijzen en de schuld te geven van de dingen waar ik niet mee overweg kon. En zo werd het meisje dat dácht dat ze dik was, een dikke vrouw…
In therapie leerde ik dat ik mag houden van mezelf en dat het fijn is om goed voor mezelf te zorgen – met voeding, met aandacht, met liefde, met inspiratie. Ongeacht de vorm van mijn lijf.
Ooit was ik een onzeker meisje dat dacht dat ze dik was. Als puber en jongvolwassene was eten mijn ‘oplossing’ voor de moeilijke dingen in het leven. Elk jaar was er een beetje meer van mij om af te wijzen en de schuld te geven van de dingen waar ik niet mee overweg kon. En zo werd het meisje dat dácht dat ze dik was, een dikke vrouw…
In therapie leerde ik dat ik mag houden van mezelf en dat het fijn is om goed voor mezelf te zorgen – met voeding, met aandacht, met liefde, met inspiratie. Ongeacht de vorm van mijn lijf.
yoga
Ik kwam rond 2000 voor het eerst met yoga in aanraking en hoewel het direct een ervaring van ‘thuiskomen’ was, duurde het jaren voor ik me er echt mee verbond en het op regelmatige basis ging beoefenen. Ik startte mijn opleiding in 2009 bij Samyama in Naarden; daarna studeerde ik bij Yoga en Vedanta in Doorn. In 2015 ontving ik mijn diploma.
Yoga voedt mijn lichaam, mijn hart en mijn ziel. Soms oefen ik levendig en krachtig, soms is mijn oefening maar klein en weinig intensief. Door elke keer weer met volle aandacht mijn lichaam en geest te observeren, leer ik over mezelf en kan ik beter met de alledaagse dingen omgaan. Yoga leert mij dat ik goed ben zoals ik ben. Dat mijn lichaam elke dag weer anders is en dat ik kan luisteren naar de signalen die ze geeft.
Online
In 2015 startte ik met Volop Yoga. In eerste instantie gaf ik alleen les bij mij thuis, na verloop van tijd ook in de yogastudio in Culemborg. Mijn specialiteit was en is yoga gericht op Volle Vrouwen – ik weet hoe een rond lijf anders beweegt. Een opvallende keuze, er ontstond voorzichtige aandacht in de media en regelmatig kreeg ik de vraag of ik die lessen ook op andere plekken kon geven: in Breda? Groningen? Roermond…?
ik vroeg het me steeds vaker af: zou het mogelijk zijn om online les te geven, zodat ik ook met de mensen verder weg yoga kon delen?
In 2018 had ik een lange revalidatie-periode na een knie-operatie, en om contact te kunnen houden met mijn cursisten ging ik experimenteren met de webcam. Vanaf de bank, met het ziekenhuis-beertje achter me en mijn krukken bij de hand, gaf ik mijn eerste live, online yogales...
ik vroeg het me steeds vaker af: zou het mogelijk zijn om online les te geven, zodat ik ook met de mensen verder weg yoga kon delen?
In 2018 had ik een lange revalidatie-periode na een knie-operatie, en om contact te kunnen houden met mijn cursisten ging ik experimenteren met de webcam. Vanaf de bank, met het ziekenhuis-beertje achter me en mijn krukken bij de hand, gaf ik mijn eerste live, online yogales...
En daarmee was de Online yogastudio een feit. Langzaam maar zeker ontdekten steeds meer vrouwen hoe fijn het is om 'yoga op maat' te volgen vanuit hun eigen huis. En ik merk hoe blij het me maakt dat zij elke week op tijd inloggen om live, dus samen met elkaar, yoga te beoefenen. Ieder op haar eigen manier en met haar eigen mogelijkheden.
Health At Every Size en Body Positivity
Ik ben blij met mezelf, ik hou van mijn lijf met al haar onvolkomenheden. Ook al stoei ik nog altijd met mijn gewicht. Ik blijf zoeken naar manieren om optimaal gezond te zijn zonder mezelf geweld aan te doen. Ik probeer te eten en te bewegen vanuit liefde, niet vanuit de behoefte mezelf te veranderen en zéker niet vanuit afwijzing of zelfhaat.
Ik geloof in Health At Every Size en voel me verwant met de Body Positive beweging.
Ik geloof in Health At Every Size en voel me verwant met de Body Positive beweging.
En verder...
Ik woon in Culemborg met mijn man, 2 katten, 6 kippen 8 goudvissen en heel veel kikkers en salamanders in onze vijver. Naast mijn eigen yogapraktijk heb ik ook nog een baan in het MBO, waar ik jongeren help die tegen obstakels in hun studie of in zichzelf aanlopen.
Ik hou van wandelen in de natuur, en dankzij mijn 2 knieprotheses kan ik dat ook weer! Niet zo lang als vroeger, maar een uur is meestal goed te doen en daarvan geniet ik met volle teugen.
Ik hou van wandelen in de natuur, en dankzij mijn 2 knieprotheses kan ik dat ook weer! Niet zo lang als vroeger, maar een uur is meestal goed te doen en daarvan geniet ik met volle teugen.
Scholing en opleiding:
Ik ben aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland. Dit betekent o.a. dat ik op regelmatige basis bijscholingen volg.
2020: somatic movement: from chaos to calm, Yasmin Lambat
2018: yoga bij Chronische pijn, Astrid van Rens
2017: Restorative yoga specialisatie, Diana van der Gaast
2016: pranayama training volgens de Himalaya traditie, Marilou Hermens
2015: Yoga for Round Bodies, Tiina Veer
2011-2015: docentenopleiding Yoga en Vedanta in Doorn
2009-2010: basisjaar Raja Yoga, Samyama Naarden
1988-1995: biologie, Universiteit Utrecht
2020: somatic movement: from chaos to calm, Yasmin Lambat
2018: yoga bij Chronische pijn, Astrid van Rens
2017: Restorative yoga specialisatie, Diana van der Gaast
2016: pranayama training volgens de Himalaya traditie, Marilou Hermens
2015: Yoga for Round Bodies, Tiina Veer
2011-2015: docentenopleiding Yoga en Vedanta in Doorn
2009-2010: basisjaar Raja Yoga, Samyama Naarden
1988-1995: biologie, Universiteit Utrecht
Colette in de media:
Zo nu en dan word ik benaderd voor een reportage of interview. Alle artikelen en interviews vind je hier.
